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Quais dietas você já fez até hoje?!

Dieta lowcarb, jejum intermitente, cetogênica...

Parece que dão resultado, mas não dão! Meses depois o peso volta com tudo, não é mesmo?!

Para o emagrecimento definitivo acontecer, sem você entrar em um looping infinito de compulsão alimentar e dietas da moda, é preciso uma mudança mais profunda: a reprogramação dos seus hábitos enraizados.

Você vai parar de descontar emoções na comida...

Você nunca mais vai se torturar com dietas restritivas...

Porque vamos trabalhar na causa do problema!

Oi, me chamo Patrícia Alamino :)

Sou nutricionista e atendo em consultório desde 2015 com foco em emagrecimento e comportamento alimentar.

Estou aqui pra te ajudar a chegar no seu objetivo, sem desistir, sendo seu braço direito em todo o processo do emagrecimento definitivo.

Ele não é fácil, mas está longe de ser impossível!

Com esses anos de experiência desenvolvi o método perfeito para que a sua jornada em busca de uma vida saudável, seja leve, divertida e prazerosa.

Amo ver a transformação dos meus pacientes: uma vida mais feliz proporcionada por hábitos mais saudáveis.

Reprogramação dos hábitos enraizados

Através do coaching, vamos entender onde seus hábitos foram formados e mudar essa chavinha!

Emoção assumida, não vira comida e vou te mostrar como fazer isso!

Consumo alimentar equilibrado

Você vai aprender a fazer as escolhas ideais para cada momento da sua vida. E acredite: vida saudável é o equilíbrio entre arroz integral e brigadeiro!

Organização da sua rotina

Diga adeus à falta de tempo!

Agora, sua agenda vai funcionar e você terá tempo para cuidar da pessoa mais importante do mundo: você!

Como você vai emagrecer sem efeito sanfona?

Como funciona o meu trabalho?

Na primeira consulta nós vamos conversar, pra que eu entenda as principais mudanças das quais você precisa. Nela, você já vai sair com um plano alimentar em mãos e os desafios que precisará executar até nosso próximo encontro.

Nas demais consultas vamos seguir o plano de ação montado pra você. Vamos trabalhar os pontos que necessitam de atenção através do coaching e definir novos desafios.

Seu plano alimentar será ajustado de acordo com a sua evolução.

Nas duas consultas finais, vamos nos programando para a alta nutricional. Minha intenção é te deixar autônoma, para que possa realizar boas escolhas alimentares sem nunca mais precisar de dieta e nem mesmo de um nutricionista ao seu lado!

O que está incluso?

1 consulta de 1h30 + 9 consultas de 1h

10 avaliações antropométricas completas (% de gordura e acompanhamento de medidas)

Aplicação de ferramentas e técnicas de coaching

Suporte via whatsapp

Acesso à área VIP onde disponibilizo materiais de apoio e receitas

Plano alimentar feito para e com você, entregue na consulta

Kit surpresa de boas vindas

Quer saber mais informações, horários disponíveis e valores do programa nutricional?

Clique no botão abaixo, vamos conversar no whatsapp

Clínica Patrícia Alamino - Nutrição e Comportamento

R Bernardo Guimarães, 105, Jd Vergueiro, Torre Care, sala 708

Sorocaba/SP

(15)98810-6336 | nutri@nutripatriciaalamino.com.br